À propos

Infirmière depuis plus de 15 ans, je me suis très vite orientée vers des prises en charge au domicile des patients. En m’immergeant dans leur quotidien, j’ ai pu constater que la mal-bouffe, la sédentarité et le stress sont à l’origine de nombreux maux ! Je me suis alors intéressée de très près à la diététique et à la recherche d’un mode de vie plus sain pour ma petite famille, mes amis et mes patients. J’ai ensuite décider de suivre une formation de naturopathe, ce qui me permet aujourd’hui d’avoir une approche globale de la santé et du bien être. Et je suis convaincue que c’est la seule façon de retrouver un équilibre de vie parfait. L’envie de partager mes connaissances m’a incitée à devenir consultante. Mais bien souvent,  il arrive que même en ayant les infos et les marches à suivre, mes clients peinent à modifier leurs habitudes. C’est pourquoi je propose également un accompagnement au changement sous forme de coaching.

Donc…. je mange bio, je suis naturo, je fais du yoga…. Mais pas que ! Je suis toujours partante pour une soirée Mojito ou un resto entre copines ! Un mode de vie sain c’est important mais il ne faut pas se couper du monde pour autant. Il faut trouver un juste équilibre, SON équilibre. Je suis flexitarienne en somme: végétarienne et anti mal-bouffe la plupart du temps sauf au resto et chez les amis, je reste souple et garde en tête que l’exception ne fait pas la règle ! 

Ma propre expérience de femme, de maman, d’infirmière m’a appris la persévérance, la tolérance et la patience. Avec ses trois ingrédients, on peut tout obtenir dans la vie. Alors let’s go!

Qu'est ce que la naturopathie ?

La naturopathie regroupe l’ensemble des méthodes naturelles qui peuvent aider au retour ou au maintien de la santé. Elle se distingue des autres méthodes de santé par la recherche systématique des causes du déséquilibre. Elle enseigne comment vivre sainement, comment prendre soin de soi, comment optimiser notre santé physique, psychique et spirituelle. C’est une approche holistique (corps et esprit) de la santé.

Le naturopathe utilise la plupart du temps trois cures hiérarchisées : la désintoxication, la revitalisation, la stabilisation, en utilisant trois techniques majeures : l’alimentation, l’exercice physique et la gestion émotionnelle