Ingrid Prost

Coach de vie holistique – Naturopathe

Je vous aide à améliorer votre bien-être et votre épanouissement en boostant votre santé physique, mentale et émotionnelle grâce à des solutions naturelles et des changements d’habitudes durables.
– consultations en ligne –

coaching de vie

Le coaching de vie

Mon rôle de coach holistique ou “Health Coach”, est de vous accompagner dans votre processus interne de transformation, à votre rythme, par vos propres chemins et avec vos propres modes opératoires, quels que soient vos objectifs : perdre du poids, avoir une meilleure hygiène de vie, réduire votre stress, stimuler votre énergie et votre vitalité, rebooster votre moral, reprendre votre vie en main, concrétiser un projet pro ou perso, …

Je vous apporte un soutien ultra personnalisé. Je vous amène à vous poser les bonnes questions et à vous (re)donner l’envie de prendre soin de vous et de persévérer en ce sens. Ainsi vous trouverez les solutions par vous-même car vous possédez déjà tout le potentiel nécessaire aux changements que vous désirez ! 

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La consultation en naturopathie

Je vous guide et vous conseille en matière de santé physique, mentale et émotionnelle. À travers des solutions naturelles et une alimentation saine et équilibrée, la naturopathie vous aide à:

  • perdre/prendre du poids grâce à un rééquilibrage alimentaire.
  • réduire votre stress, apprendre à lâcher prise.
  • retrouver de l’énergie, régler vos problèmes d’insomnie.
  • booster votre immunité.
  • soulager ou réduire les symptômes liés à une maladie chronique.
  • reprendre ou commencer une activité physique qui vous plaît.

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rééquilibrage alimentaire

À propos

Infirmière depuis plus de 15 ans, j’ ai pu constater que la mal-bouffe, la sédentarité et le stress sont à l’origine de nombreux maux ! Je me suis alors intéressée de très près à la diététique et à la recherche d’un mode de vie plus sain. Après avoir suivi une formation de naturopathe, j’ai aujourd’hui une approche globale de la santé et du bien être. Je suis convaincue que c’est la seule façon de retrouver un équilibre de vie parfait. L’envie de partager mes connaissances m’a incitée à devenir consultante. Mais bien souvent,  il arrive que même en ayant les infos et les marches à suivre, mes clients peinent à modifier leurs habitudes. C’est pourquoi je propose également un accompagnement au changement sous forme de coaching.

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