Ingrid Prost

Thérapeute holistique – Naturopathe – Coach de vie

Mon objectif, vous aider à améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle grâce à des solutions naturelles et des changements d’habitudes durables.
Be healthy, be happy !

À propos

Infirmière depuis plus de 15 ans, j’ ai pu constater que la mal-bouffe, la sédentarité et le stress sont à l’origine de nombreux maux ! Je me suis alors intéressée de très près à la diététique et à la recherche d’un mode de vie plus sain. Après avoir suivi une formation de naturopathe, j’ai aujourd’hui une approche globale de la santé et du bien être. Je suis convaincue que c’est la seule façon de retrouver un équilibre de vie parfait. L’envie de partager mes connaissances m’a incitée à devenir consultante. Mais bien souvent,  il arrive que même en ayant les infos et les marches à suivre, mes clients peinent à modifier leurs habitudes. C’est pourquoi je propose également un accompagnement au changement sous forme de coaching.

portrait

La consultation en naturopathie


En tant que naturopathe, je te guide et te conseille à partir de mes connaissances en matière de santé physique, mentale et tout particulièrement en ce qui concerne  l’alimentation saine et équilibrée. La naturopathie t’aide à:

  • perdre/prendre du poids grâce à un rééquilibrage alimentaire.
  • réduire ton stress, apprendre à lâcher prise.
  • retrouver de l’énergie, régler tes problèmes d’insomnie.
  • booster ton immunité.
  • reprendre une activité physique qui te plaît.
  • mieux t’organiser au quotidien (courses, sport, études, …).

More

Le coaching de vie


Mon rôle de coach holistique ou “Health Coach”, est de t’accompagner dans ton processus interne de transformation, à ton rythme, par tes propres chemins et avec tes propres modes opératoires, quels que soient tes objectifs : perdre du poids, avoir une meilleure hygiène de vie, réduire ton stress, stimuler ton énergie et ta vitalité, rebooster ton moral, reprendre ta vie en main, concrétiser un projet, …

Je t’apporte un soutien ultra personnalisé. Je t’amène à te poser les bonnes questions et à te (re)donner l’envie de prendre soin de toi et de persévérer en ce sens. Ainsi tu trouveras les solutions par toi même car tu possèdes déjà tout le potentiel nécessaire aux changements que tu désires ! 

More

Retrouve-moi sur Instagram