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Ingrid Prost

Coach de vie holistique – Naturopathe

Je t’aide à améliorer ton bien-être et ton épanouissement en boostant ta santé physique, mentale et émotionnelle grâce à des solutions naturelles et des changements d’habitudes durables.
– coaching en ligne –

rééquilibrage alimentaire

Le coaching naturo avec bilan de vitalité

Je te guide et te conseille étapes par étapes en matière de santé physique, mentale et émotionnelle. À travers des solutions naturelles et une alimentation saine et équilibrée, la naturopathie t’aide à:

  • Perdre/prendre du poids grâce à un rééquilibrage alimentaire.
  • Réduire ton stress grâce à des solutions naturelles.
  • Retrouver de l’énergie, régler tes problèmes d’insomnie.
  • Booster ton immunité.
  • Régler tes problèmes digestifs, de peau, de rétention d’eau etc.
  • Soulager ou réduire les symptômes liés à une maladie chronique.
En savoir plus
coaching de vie

Le coaching de vie

Mon rôle de coach holistique ou “Health Coach”, est de t’accompagner dans ton processus interne de transformation, à ton rythme, par tes propres chemins et avec tes propres modes opératoires, quels que soient tes objectifs :

  • Perdre du poids en arrêtant de “manger” tes émotions.
  • T’autoriser à prendre enfin soin de toi.
  • Réduire ton stress, apprendre à lâcher prise.
  • Rebooster ton moral.
  • Reprendre ta vie en main.
  • Concrétiser un projet pro ou perso.
  • Reprendre ou commencer une activité physique qui te plaît.

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À propos

Infirmière depuis plus de 15 ans, j’ ai pu constater que la mal-bouffe, la sédentarité et le stress sont à l’origine de nombreux maux ! Je me suis alors intéressée de très près à la diététique et à la recherche d’un mode de vie plus sain. Après avoir suivi une formation de naturopathe, j’ai aujourd’hui une approche globale de la santé et du bien être. Je suis convaincue que c’est la seule façon de retrouver un équilibre de vie parfait. L’envie de partager mes connaissances m’a incitée à devenir consultante. Mais bien souvent,  il arrive que même en ayant les infos et les marches à suivre, mes clients peinent à modifier leurs habitudes. C’est pourquoi je propose également un accompagnement au changement sous forme de coaching.

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